Physiotherapie allgemein (LAMal)

Physio Privat (30min)

30 Minuten Physio Behandlung ohne Verordnung auf Selbstzahlerbasis

Sportmassage (60min) Privat

Eine gezielte Massage zur Lockerung der Muskulatur, Förderung der Durchblutung und Unterstützung der Regeneration. Ideal zur Vorbereitung auf sportliche Belastungen oder zur Erholung nach dem Training.

Funktionelle Orthonomie und Integration Privat

Die FOI (Funktionelle Orthonomie und Integration) ist ein Konzept der manuellen Therapie. Dabei wird davon ausgegangen, dass der Körper auf Beschwerden oder Verletzungen mit Kompensationsmustern reagiert, die sich auf die gesamte Körperstatik auswirken können. In der FOI-Behandlung wird daher nicht nur die schmerzende Stelle, sondern der gesamte Bewegungsapparat betrachtet und behandelt. Ziel ist es, die zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln und nicht ausschliesslich die Symptome.

Gruppenkurs Athletic Loop (10er Karte)

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kraft- und Ausdauerstationen. In intensiven High-Intensity-Intervall-Blöcken (HIIT) werden Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit gezielt trainiert. Dabei kommen unter anderem Hanteln, Gewichte und weitere Trainingsgeräte zum Einsatz.

Gruppenkurs Athletic Mat (10er Karte)

Ein vielseitiges Training auf der Fitnessmatte mit Fokus auf Rumpf-, Rücken- und Gesässstabilität, sowie die Verbesserung der Beweglichkeit. Durch gezielte Übungen wird die Körpermitte gekräftigt und die Bewegungsqualität verbessert. Ergänzend kommen Therabänder und Kurzhanteln zum Einsatz.

Physio Privat Dry Needling

Dry Needling ist eine gezielte physiotherapeutische Behandlungsmethode, bei der feine Nadeln in verspannte Muskelbereiche und sogenannte Triggerpunkte eingesetzt werden. Ziel ist es, Muskelverspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.